 Wysłany: Pon 18:04, 28 Sty 2008 Temat postu: |
|
E tam,nie mam czasu na takie coś jak JOGA...!  |
|
| Wysłany: Sob 17:49, 26 Sty 2008 Temat postu: Joga-harmonia duszy i ciała |
|
| Joga. Rozluźnia, rozciąga Nasze ciało. Rano, wieczorem, w wolnej chwili. Poprawia krążenie oraz nastrój.Smile Więc bierzmy się do roboty drogie Panie!
Co to takiego jest joga? Jest to jeden z sześciu systemów filozofii indyjskiej. Pewne odpowiednie zaawansowane ćwiczenia logiczne stosuje się również w buddyzmie w praktykach tantr oraz Dzogczen w celu rozwoju duchowego, np. dla rozpoznania natury rzeczywistości (sanskryt. Siunjata). Joga zajmuje się związkami między ciałem, umysłem, świadomością i duchem. Ja jogę uprawiam od roku. I naprawdę pomaga. W nerwowych sytuacjach wystarczy zamknąć na chwilę oczy, policzyć spokojnie do 10 i świat wygląda zupełnie inaczej!  |
|